소소한 리뷰/즐거운 먹는 시간
맛있는 딸기 효능 - 알고 먹으면 더 맛있어요 !
딸기는 과일일까? 채소일까? 겨울철에 달콤하게 먹을 수 있는 딸기는 제가 제일 좋아하는 채소 중 하나인데요 ~ 단순히 생각했을 때 딸기는 과일인가? 채소인가? 헷갈린 적이 있었는데 나무에서 자라지 않고 줄기에서 자라는 딸기는 채소가 맞다고 하네요 ^^ 채소 : 밭에 심어서 가꾸어 먹는 식물 과일: 식물의 열매, 먹을 수 있는 열매를 생산하기 위하여 가꾸는 나무의 열매 딸기의 효능 1. 면역력 강화 딸기에 들어있는 라이코펜이 면역력을 높여줘요 (과일의 붉은색을 내는 라이코펜은 면역력 증가, 혈관 강화 등의 효능이 있어요) 2. 시력회복 딸기는 아토시아닌이라는 영양소가 많이 들어있어 시력회복에도 좋아요 3.항암효과 딸기의 안토시아닌과 엘라그산 성분이 항암효과에 뛰어나요 (엘라그산은 신체 여러 부위의 암 발병..
